Recetas Caseras para Adelgazar

Secretos para Adelgazar

Recetas Caseras para Adelgazar
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Hace dos años atrás, me propuse adelgazar porque tenía algunos kilitos de más que me molestaban mucho. Y como siempre me interese por las opciones más saludables, investigue mucho y aplique con éxito muchos remedios casera para adelgazar rápido. Mantener el peso perfecto no sólo es un asunto de verse mejor, sino que está directamente vinculado con sentirse bien y estar sanos.

Lastimosamente, la gran mayoría de la grasa corporal por lo general se almacena en la barriga, y esto representa un gran riesgo de sufrir muchas enfermedades riesgosas para la salud. Así que si tú también deseas bajar de peso y tener un cuerpo delgado y saludable, hoy te daré los mejores remedios caseros para adelgazar para que puedas conseguir tu objetivo que tanto deseas.

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Antes de nada quiero aclararte algo. Si realmente deseas perder peso, tienes que estar convencido de que verdaderamente deseas realizar un cambio en tu estilo de vida. Pues las dietas a corto plazo son sencillas soluciones temporales, lo que tú realmente necesitas es realizar un cambio positivo que te accede llevar de aquí en adelante una vida sana.

Recuerda que tu actitud debe ser siempre positiva, y en vez de culpar tu obesidad a tu metabolismo lento o a tu insuficiencia de disciplina al momento de comer, debes dedicarte a buscar soluciones naturales y simples que poquito a poquito instalen nuevos hábitos sanos y de por vida, que te ayuden a lograr tu objetivo y a mantener tu peso perfecto.

Lo bueno de todo es que con los remedios caseros para bajar de peso, no tendrás que llevar a cabo dietas estrictas ni tampoco pasar horas de hambre y horas en el gimnasio, pues sus elementos naturales te ayudarán a bajar de peso de una manera fácil, rápido y sin producir efectos secundarios. Estos remedios caseros poseen propiedades que pueden llegar a bloquear la capacidad de absorber algunos carbohidratos, ayudan a acelerar la función del metabolismo, dan sensación de saciedad y excluye la grasa y calorías. En seguida te daré los poderosos remedios naturales que te ayudarán a adelgazar de una forma rápida.

1.- Pepino: es considerado un remedio natural gracias a sus propiedades que posee, pues ayuda a quemar la grasa y a eliminar líquidos. Posee pocas calorías, y contribuye vitaminas, que excluyen las toxinas del organismo.

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2.- Jugo de limón y miel de abeja: este jugo es sencillo de hacer, solo tienes que combinar tres cucharaditas de zumo de limón y dos cucharaditas de miel de abeja en un vaso con agua tibia. Tan solo dos vasos de este jugo casero todos los días poseen un efecto maravilloso, te lo aseguro.

3.- Jugo de jengibre y miel de abeja: para que lo prepares tienes que mesclar dos cucharaditas de jengibre con tres cucharaditas de miel de abeja. Bebe de este jugo dos veces al día, y muy prontito verás sus efectos quema grasa.

4.- Jugo de zanahoria: este jugo es perfecto para excluir las grasas del cuerpo. Solo tienes que beber un vaso de este jugo de zanahorias en las mañanas en ayunas todos los días.

5.- Jugo de arándanos rojos: los arándanos poseen bastante ácidos que laboran como enzimas digestivas, que van a desmenuzar los depósitos pequeños de grasa que queda almacenad en los vasos linfáticos. Para hacer este jugo casero, se tiene que colocar en la licuadora un vaso de arándanos rojos con dos tazas de agua, y luego proceder a licuar.

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6.- Repollo: este vegetal posee el poder de evitar que los carbohidratos y el azúcar se conviertan en grasa, asimismo contribuye vitamina A y C que son buenos para bajar de peso.

7.- Vinagre de manzana: este es otro remedio casero con resultados maravillosos. Para ello debes combinar dos cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua, y tomarlo todo enseguida. Se debe repetir esta preparación tres veces al día.

8.- Semillas de chía: pues la semilla de chía posee muchos beneficios a la salud, esto es gracias a su contenido en antioxidantes, calcio, vitamina y proteína.

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Bien, hay más remedios caseros para adelgazar o bajar de peso, pero estos 8 son realmente que han marcado diferencia en mis esfuerzos por perder peso y llevar una vida sana.

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Publicado: March 14, 2014

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