September 30, 2014

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Consejos para Quemar la Grasa Abdominal

Si veas que estás haciendo todo lo posible para que tengas un cuerpo en forma y no consigues eliminar esos horribles rollitos de la cintura, tal vez te vengan bien algunos consejos extras. Cuando la alimentación saludable y el ejercicio físico no son suficientes para tener un abdomen plano y tonificado, se puede aplicar algunos […]

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September 26, 2014

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Cómo Bajar de Peso sin Ejercicio

Una dieta balanceada, dormir bien o pasear sin agotarse (suficiente entre 25 y 40 minutos diarios) pueden ayudar a bajar de peso sin tener que sufrir en el gimnasio. Descubre los hábitos de vida que ayudan a eliminar esos kilitos de más de forma natural.

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September 24, 2014

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Cómo Quemar las Grasas en la Barriga

¿Has intentado de todo para quitarte esas grasas de la barriga que tanto te molestan? ¿Has tratado de todo para quemar las grasas de la barriga y nada te ha funcionado? Si este es tu caso es posible que sientas envidia de quien puede lucir una barriga plana sin temor, aún en el bikini. Si […]

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September 22, 2014

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Como Adelgazar Tomando Batidos

Los batidos poseen fama de hacer subir de peso por su contenido en grasas y azúcares, pero si se elige bien los ingredientes se puede lograr también deliciosos sabores, cremosos y dulces, y que asimismo ayudan adelgazar. Para ello en seguida te enseñare cómo adelgazar tomando batidos.  

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September 18, 2014

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Dieta de la Zanahoria para Bajar de Peso

La zanahoria es una verdura que posee muchísimas ventajas en la alimentación de nosotras las personas, sin interesar la edad. Asimismo es un alimento rico en vitaminas y minerales, y es recomendada para cualquier tipo de enfermo, esto es porque no presenta ninguna contraindicación.

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September 16, 2014

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7 Trucos para Obtener un Abdomen Plano

Hay muchísimas razones por las que se acumula grasa corporal alrededor de la cintura; aunque, hay algunos trucos que ayudan a obtener un abdomen plano con solo modificar algunos pequeño hábitos. A continuación los trucos para obtener un abdomen plano. Así que toma nota si deseas lucir un abdomen de ensueño en tan poco tiempo […]

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September 12, 2014

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5 Pasos para Perder Peso Saludablemente

Tú no necesitas quedarte de hambre para que puedas perder peso; de hecho, no debes hacerlo. Si cumples las metas que en este artículo te daré te aseguro que verás resultados sorprendentes en tu figura y en tu bienestar.  Así que sigue los 5 pasos para perder peso saludablemente.

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September 10, 2014

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7 Alimentos que Aplanan tu Panza

¿Deseas pasar de una barriga gorda a una barriga plana? Ya sea que se trate de distensión abdominal o de exceso de peso, hay alimentos que te ayudará a lograr tu objetivo de aplanar tu panza de forma saludable. A continuación los 7 alimentos que ayudan a aplanar la panza. No dejes de ver si […]

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September 4, 2014

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Ejercicios para Llegar en Forma al Verano

Ya se aproxima la temporada de verano y tendrás que hacer alguna cosa para que tú traje de baño te quede perfectamente, así que esta es mi sugerencia sobre ejercicios para llegar en forma al verano. Presta mucha atención y práctica cualquiera de estos ejercicios todos los días y verás que en el verano lucirás […]

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September 2, 2014

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Ejercicios para Fortalecer los Glúteos en Casa

Haciendo de manera constante estos ejercicios para fortalecerlos los glúteos en casa, conseguirás resultados rápidamente. Los glúteos son una de las zonas del cuerpo que las personas más intentan aumentar y tonificar a la vez a través del ejercicio físico. 

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August 29, 2014

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Ejercicios para Quemar Grasa en las Piernas

Una de las zonas que más nos agrada del cuerpo son las piernas, su cuidado es parte fundamental de las rutinas en el gimnasio. Si quieres que tus piernas luzcan muy tonificadas y sin nada de grasa te recomiendo que conozcas los ejercicios para quemar grasa en las piernas. Así que sigue leyendo la información […]

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