January 22, 2015

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Dieta de Verano para Adelgazar

Imagen: abdomen plano.

El verano es la temporada del año donde más se expone el cuerpo y mejor deseas verte. Por ello si aún no has hecho dieta, este es una buena ocasión para empezar con la dieta del verano para que bajes esos kilitos que tienes de más de forma natural. En la siguiente información que te […]

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January 20, 2015

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Los Deportes que Ayudan a Bajar de Peso

Los deportes son una muy buena opción para bajar de peso. Al practicar un deporte el cuerpo quema más grasas y se ejercita totalmente. Lo mejor es elegir por deportes que impliquen algún esfuerzo físico constante. En este sentido, lo mejor es hacer deportes como el ciclismo, el tenis, el fútbol, el voleibol, la natación, […]

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January 16, 2015

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Trucos para Adelgazar sin Dietas ni Ejercicios

Imagen: hombre con cuerpo en forma.

Los ejercicios y las dietas son el dúo ideal para perder peso, pero si no hay tiempo para acudir a un gimnasio y preparar las comidas de una dieta, hay otras formas más sencillas de adelgazar. Comienza a eliminar esos kilitos que tienes de más con los trucos que te voy a dar a continuación. Así que […]

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January 14, 2015

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Alimentos que Ayudan a Quemar Grasa

Imagen: alimentos saludables.

Todos sabemos que quemar grasa y bajar de peso no es sencillo, pero tampoco es imposible. Ya sea por desear una figura más estilizada, por deseas conseguir un peso ideal o por las dos razones, bajar de peso es una tarea que se puede conseguir siempre y cuando se ponga suficiente empeño y compromiso.

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January 12, 2015

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Jugos para Desintoxicar el Cuerpo y Bajar de Peso

Imagen: jugo de betarraga.

Los jugos desintoxicantes son la mejor forma de ingerir nutrientes, vitaminas y minerales, que se van directamente a las células y por eso ayudan a eliminar rápido las toxinas ingeridas. Es preferible tomar estos jugos en la mañana para poder aprovechar todas sus cualidades durante el día; y recuerda combinar con una dieta equilibrada y […]

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January 7, 2015

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Cómo Limpiar el Hígado Para Bajar de Peso

Imagen: chica con kilitos de más.

Mantener el hígado libre de toxinas y sano es, sin duda alguna, un paso fundamental para poder ir bajando de peso poco a poco y de manera efectiva. Pero en ocasiones, el alimentarse de manera incorrecta puede pasar una alta factura en la salud. Es por ello que en este artículo te daré muchas opciones […]

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January 5, 2015

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Berenjena para Adelgazar Rápidamente

Imagen: tres berenjenas.

La berenjena es una de las verduras más nutritivas que hay, asimismo es ideal para los que están llevando a cabo una dieta o para las personas que desean bajar de peso. Se puede disfrutar en distintas preparaciones y recetas, ya sea hervida, horneada, salteada, etc. Para ello he decidido en este artículo darte un […]

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December 30, 2014

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Desayunos Nutritivos para Reducir el Abdomen

Imagen: chica preparando un jugo.

¿Es posible ir eliminando grasa ya desde el desayuno? Si es posible, pero para ello es muy necesario que se cumpla ciertas normas alimenticias apropiadas, junto a hábitos de vida saludables. Recudir el abdomen es posible, así que se debe comenzar desde hoy día mismo con tres ricas opciones para el desayuno.

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December 22, 2014

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Como Adelgazar la Cintura en una Semana

Imagen: cintura delgada.

Si estás buscando una forma eficaz y rápida para adelgazar la cintura en una semana para prepararte para la época de verano, has llegado al lugar indicado. No es necesario que pruebes nuevas dietas, que pases hambres, o que te pases muchas horas en un gimnasio para adelgazar tu cintura. Será suficiente que hagas algunos […]

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December 16, 2014

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Consejos para Evitar Subir de Peso en Navidad

Imagen: postre navideño.

Creo que todos sabemos que la navidad es sinónimo de comida, en estas fiestas de fin de año siempre hay más de un antojito que nos harán sentir  muy culpables. Pero también existen varias formas de evitar subir de peso. Para ello a continuación te daré algunos consejos para que no subas de peso en […]

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December 4, 2014

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Ensaladas para Quemar Grasa

Las ensaladas para quemar grasa no pueden faltar por ningún motivo en ninguna dieta adelgazante. No solo brindan una buena cantidad de nutrientes y vitaminas para mantener el cuerpo sano y lleno de energía, sino que también ayudan a perder peso de manera más rápida y eficaz sin tener que pasar hambres.

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