November 19, 2014

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Sopa de Tomate para Quemar Grasa

Se sabe que hay muchísimas dietas milagrosas poco efectivas. Pero para perder peso es fundamental que no falten los nutrientes, y que se siga un régimen bajo en grasas. La sopa de tomate es un perfecto complemente que puede ayudar mucho: es nutritiva, sana y sabrosa. Así que no dejes de ver.

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November 14, 2014

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Ejercicios para Tonificar los Glúteos

Imagen: estocadas para perder peso.

Si deseas que tus pompas luzcan mejor que nunca, deja de la dado las excusas y la pereza y ponte a realizar estos ejercicios para tonificar los glúteos, que perfectamente puedes realizarlo en tu propio hogar. Son bastante efectivos y si los practicas frecuentemente, en poquito tiempo verás espectaculares resultados en tu zona trasera. Ponte […]

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November 7, 2014

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Recomendaciones para Tener una Barriga Plana

El sueño de toda mujer es tener una barriga totalmente plana, libre de cualquier centímetro de grasa y no solo por estética sino que también es muy importante hacerlo por salud; aunque, para varias personas resulta muy difícil conseguirlo, puesto que quieren resultados sin hacer nada de sacrificio, ni ejercicio físico, algo que sin lugar […]

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November 4, 2014

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Bajar de Peso con la Mandarina

La mandarina es el cítrico más parecido a la naranja, aunque es un poquito más pequeña, sabor más aromático y se puede sacar con mayor facilidad su cáscara. Asimismo es el cítrico que brinda menos cantidad de azucares por porción, y tiene propiedades que ayudan al cuerpo a quemar las grasas de forma rápida. Además […]

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October 30, 2014

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5 Frutas para Reducir la Celulitis

¿Quién no tiene en sus muslos esa antiestética piel de naranja o celulitis? Una acumulación de toxinas y de grasas que rompen la línea de la figura. Una alimentación balanceada, ejercicio físico, y frutas apropiadas ayudan a reducirla. Para ello a continuación te daré 5 frutas apropiadas para reducir la celulitis. Así que toma nota.

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October 27, 2014

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Semillas para Bajar de Peso

Las dietas milagrosas no existen y creo que tú lo sabes. Perder peso requiero algo de esfuerzo y, sobre todo, llevar a cabo una alimentación apropiada que no solo sirva para quemar grasa, sino también para cuidar la salud. Y la fibra, es esencial. De ahí que hoy quiero hablarte de las simillas ricas en […]

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October 23, 2014

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Infusiones caseras para Quemar Grasa del Abdomen

No hay duda alguna que una de las zonas del cuerpo donde más grasa se almacena es el abdomen. Esta es una de las zonas donde más se notan los excesos de grasa y donde más se tiene que trabajar para eliminarla efectivamente. Para ello a continuación te daré cuatro infusiones caseras para quemar grasa […]

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October 21, 2014

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Ejercicios para Reducir Grasa y Tonificar los Brazos

Los brazos son zonas del cuerpo donde se suele acumular una buena cantidad de grasa. Es por ello que a mucha gente le gusta ejercitarlos para lograr que luzca mejor. Es así que en seguida te presentaré algunos ejercicios y consejos para que sepas cómo tonificar los brazos. La gran mayoría de ellos son muy […]

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October 17, 2014

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Aguas Naturales para Desintoxicación el Hígado

Seguramente habrás leído sobre los múltiples beneficios del agua natural pero, ¿sabías que añadiendo los ingredientes correctos y cien por ciento naturales a este líquido vital puedes desintoxicar tu hígado? Conoce cómo y de qué manera puedes logarlo. Así que no dejes de ver:

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October 15, 2014

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Dieta Contra la Celulitis

La celulitis es una sustancia llena bultitos que se suele por lo general encontrar en el abdomen, los muslos, los glúteos y las caderas. Quizás hayas oído  a personas llamarla piel de naranja, por su textura grumosa.  La aparición de celulitis está influenciada por factores hormonales. Entre el ochenta y cinco y el noventa y […]

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October 13, 2014

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7 Ejercicios para Adelgazar en una Semana

Hay algunos ejercicios que son muy efectivos para adelgazar en una semana. Los mejores ejercicios adelgazar son los que tienen un efecto de tonificación y un efecto cardiovascular. En este artículo vas encontrar algunos de los ejercicios más efectivos que te ayudarán a conseguir resultados más rápido. Si haces una rutina de ejercicios podrás adelgazar […]

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