September 18, 2014

0 Comments

Dieta de la Zanahoria para Bajar de Peso

La zanahoria es una verdura que posee muchísimas ventajas en la alimentación de nosotras las personas, sin interesar la edad. Asimismo es un alimento rico en vitaminas y minerales, y es recomendada para cualquier tipo de enfermo, esto es porque no presenta ninguna contraindicación.

Continuar Leyendo...

September 16, 2014

0 Comments

7 Trucos para Obtener un Abdomen Plano

Hay muchísimas razones por las que se acumula grasa corporal alrededor de la cintura; aunque, hay algunos trucos que ayudan a obtener un abdomen plano con solo modificar algunos pequeño hábitos. A continuación los trucos para obtener un abdomen plano. Así que toma nota si deseas lucir un abdomen de ensueño en tan poco tiempo […]

Continuar Leyendo...

September 12, 2014

0 Comments

5 Pasos para Perder Peso Saludablemente

Tú no necesitas quedarte de hambre para que puedas perder peso; de hecho, no debes hacerlo. Si cumples las metas que en este artículo te daré te aseguro que verás resultados sorprendentes en tu figura y en tu bienestar.  Así que sigue los 5 pasos para perder peso saludablemente.

Continuar Leyendo...

September 10, 2014

0 Comments

7 Alimentos que Aplanan tu Panza

¿Deseas pasar de una barriga gorda a una barriga plana? Ya sea que se trate de distensión abdominal o de exceso de peso, hay alimentos que te ayudará a lograr tu objetivo de aplanar tu panza de forma saludable. A continuación los 7 alimentos que ayudan a aplanar la panza. No dejes de ver si […]

Continuar Leyendo...

September 4, 2014

0 Comments

Ejercicios para Llegar en Forma al Verano

Ya se aproxima la temporada de verano y tendrás que hacer alguna cosa para que tú traje de baño te quede perfectamente, así que esta es mi sugerencia sobre ejercicios para llegar en forma al verano. Presta mucha atención y práctica cualquiera de estos ejercicios todos los días y verás que en el verano lucirás […]

Continuar Leyendo...

September 2, 2014

0 Comments

Ejercicios para Fortalecer los Glúteos en Casa

Haciendo de manera constante estos ejercicios para fortalecerlos los glúteos en casa, conseguirás resultados rápidamente. Los glúteos son una de las zonas del cuerpo que las personas más intentan aumentar y tonificar a la vez a través del ejercicio físico. 

Continuar Leyendo...

August 29, 2014

0 Comments

Ejercicios para Quemar Grasa en las Piernas

Una de las zonas que más nos agrada del cuerpo son las piernas, su cuidado es parte fundamental de las rutinas en el gimnasio. Si quieres que tus piernas luzcan muy tonificadas y sin nada de grasa te recomiendo que conozcas los ejercicios para quemar grasa en las piernas. Así que sigue leyendo la información […]

Continuar Leyendo...

August 27, 2014

0 Comments

Cómo Correr para Bajar de Peso Fácilmente

Ya sea que sufras de sobrepeso o sencillamente tengas algunos kilitos de más, correr ayuda a mantenerse delgadas con mucha facilidad, ya que la carrera es una perfecta actividad física para establecer el peso ideal. La carrea de pie es, por lo tanto, un método seguro para lograr un peso apropiado. Para ello en seguida […]

Continuar Leyendo...

August 25, 2014

0 Comments

Formas de Adelgazar las Piernas

Cuando se tiene las piernas muy gordas y voluminosas es verdaderamente una molestia desde el punto de vista estético. Asimismo cuando se usa pantalones vaqueros y otras prendas de vestir no se podrá lucir las piernas de la mejor manera cuando se usa un vestido corto o una falda.

Continuar Leyendo...

August 21, 2014

0 Comments

Bebidas para Quemar las Grasas del Cuerpo

La grasa en el cuerpo no sólo impide perder peso, la mayoría de las veces trae consigo consecuencias como el colesterol elevado, hipertensión y metabolismo lento, por ello en seguida te daré muchas bebidas que te ayuden a quemar las grasas del cuerpo de una forma rápida y natural. Así que toma nota.

Continuar Leyendo...

August 19, 2014

0 Comments

Ejercicios para Adelgazar la Cintura

Si tienes centímetros de más en tu cintura es una señal de que estás llevando una vida sedentaria, acompañada de una inadecuada alimentación. Felizmente, no todo está perdido, porque estás a tiempo de recuperar esa cintura de avista que siempre has soñado tener, pero tienes que llevar a cabo una rutina de ejercicios determinados para […]

Continuar Leyendo...
Pinterest Marklet